Coaching is een term die steeds populairder wordt. Ook in het bedrijfsleven wint coaching zijn terrein. Toch is het voor veel mensen maar een vaag begrip. Dit komt ook omdat er inmiddels vele verschillende vormen van coaching zijn. In de breedte kun je twee vormen van coaching onderscheiden: job coaching en life coaching.

Life coaching is gericht op het vorm geven van jouw leven. Hierbij kijkt men vanuit het hier en nu, altijd werkend vanuit de hulpvraag, met een gerichte blik naar de toekomst. Life coaching geeft je inzicht in vragen als; ‘Wie ben ik?’, ‘Wat wil ik?’ en ‘Wat kan ik? Juist bij deze vorm zijn ook vragen over het zelf en jouw privéleven gewenst.

Een paar voorbeelden van de thema’s waaraan gewerkt wordt tijdens life coaching:
• De balans verbeteren tussen werk en vrije tijd
• Het verhogen van zelfvertrouwen
• Het beter leren omgaan met stress
• Het verbeteren van communicatie
• Het erkennen van eigen vaardigheden en kwaliteiten
• Het ontwikkelen van talenten
• Het verbeteren van relaties of leefwijze

Een andere vorm van coaching is jobcoaching. Hierbij krijg je hulp bij het werk van een jobcoach. Dat is iemand die je helpt om je verder te ontwikkelen op werk. Een jobcoach helpt vooral bij dingen waar jij zelf moeite mee hebt.

Wat doet een jobcoach bijvoorbeeld?
• ondersteuning krijgen bij je baan
• Samen kijken welke sterke en zwakke punten jij hebt
• Kijken hoe je jezelf in je werk verder kunt ontwikkelen
• Sterke punten vergroten en je valkuilen te leren herkennen zodat je deze kunt vermijden
• Effectiviteit op de werkvloer vergroten
• Zelfverzekerder voelen over je manier van werken
• Meer bevlogenheid in je werk behalen

Heb jij interesse in een van de vormen van coaching zoals deze hier beschreven zijn?
Klik dan hier om direct naar de pagina van onze coaches in Den Haag te gaan.